Koch' dich gesund...

Mit meinen Rezepten und generellen Tipps in der Küche, möchte ich dir den Zugang zu gesunder Ernährung erleichtern. Gesund essen ist kein Hexenwerk. Wie leicht es geht, möchte ich dir in den nachfolgenden Videos zeigen.


In deiner Küche!

Gesund-essen-Dinner mit Silke

Du möchtest meine Rezepte nachkochen,

aber traust es dir selbst nicht zu? Kein Problem. Ich helfe dir gern dabei. Such dir einfach das passende Seminar für dich aus meinem Portfolio aus oder buche ein gemeinsames

"Gesund-essen-Dinner" in deiner eigenen Küche.


Vegetarische Wirsingroulade

11. Februar 2019


Lachswürfel im Nest aus gewoktem Gemüse

10. Januar 2019



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